dagen med datumet 2011-08-13
det härliga sommarvädret har återvänt och det ar inte en dag försent.. och en heldag spenderad på tomten i solen är en bra dag.
-
det blev riktigt pressande i solen till och börja med, än kan man jobba på brännan när pigmenten man har är lika ohjälpsamma som mina..! efter ett par timmar med bikini blev det ombyte till träningskläder.. eller.. sporttopp, springshorts och idrottsskor.., allt för att kunna ta vara på den skinande konstnären i skyn., solen som målar oss människor bruna, vill säga.
träningspasset bestod av.. lite jogg, tio stycken tjugometersspurtar, löpkoordination varvat med stretching, tio gånger löpning upp för trappa och till sist allmän styrka, 150 mage, 100 rygg, 75 arm och c:a 150 benövningar..
även om ni antagligen inte var så intresserade av vad jag exakt gjorde så ville jag skriva ner det och då också antagligen tråka ut er.., men det är tyvärr inte mitt problem. jag vet, dryg flicka..
-
dagen blev mycket lyckad.. trots att min lilla Kaj rymde under tiden jag solade och det blev ett äventyr att få tillbaka honom i sin bur, nu ska jag ner till den pojken och fixa buren så att han inte kommer ut igen, jag tycker nämligen mycket om min bebis.!!
-
kaninen på min tomt, min lilla Kaj.
Kommentarer
Trackback
